o ktorej

Witam. Znacie może jakiś przepis na tanią i szybką do zrobienia sałatkę przed i po treningu ? Chodzi mi o taką, której składniki są dostępne cały rok.

kto sprawuje nadzór nad siłownią,oprócz właściciela?Mamy siłownię w której pracownicy tylko upominają o zapłatę,nic nie robią dla ćwiczących.Jak temu zaradzić?

Mam pytanie. O której godzinie najlepiej ćwiczyć? do tej pory robie trening obwodowy około 21:30. Czy to dobra godzina?

Prosze o spozadzenie mi jakiejs pozadnej djetn na przzrost masy przy ktorej moglbym normalnie cwiczyc.Mam 16 lat i waze 71 kg

Witam mam miarke na której pisze 5cc ile to gram? bo biore kreatyne która miała starczyć na 2miechy pelnymi tymi miarkami a już mija ten czas a kreatyny nadal dużo^^

mam 3 masci na tradzik i niewiem ktorej urzyc moge prosic o porade?? Clindacne-zel Skinoren-zel Brevoxyl-krem

siema mam takie pytanko w piatki robie nogi i barki od ktorej parti mam zaczynac ? od nog czy tez moze od barkow ?

Po której będzie lepiej Jabłczan czy Monohydraty ?

29.04.07. w Żorach mają się odbyc mistrzostwa śląska w kultutystyce,czy ktos wie dokładnie gdzie i o której godzinie bo nigdzie nie moge znalesć.

Mam kretyne Cell-Tech Hardcore na ktorej pisze Best by 01222009 Chcialbym sie poradzic czy warto ja brac,czy lepiej odpuscic ja i nieryzykowac zdrowia?

Witam wszystkich. Mam pytanie. Czy jest dieta(jesli jest to jaka?)dzieki ktorej moge spalac tluszcz i jednoczescnie budowac mase miesniowa?

Znacie dobre tabele kaloryczne w której dość sprawnie i szybko dokładnie zrobić rozpiskę diety? zobaczyć ile jaki produkt czego zawiera?

jutro mam pierwsza lekcje akrobatyki , na której będą salta w tył .. jak mam sobie z nimi poradzić? P.S. trenowałam już kiedyś akro ale szpagaty , mostki itp ;)

Chciałbym sie zapytać czy jest jakaś polska gazeta w której można znaleść informacje o kick boxingu, MMA, K1 i Pride.

Mam pytanko czy ktos sie orientuje o której porze powinien byc ostatni posiłek

czy walka jonsa bedzie emitowana przez którąś z polskich stacji?? na jakim kanale mozna ja bedzie zobaczyć i o ktorej godzinie???

Jak w temacie, która jest bardziej opłacalna, po której lepsze efekty i małe spadki ?

Piszczie tu -Na jakim kanale odbendzie sie najbliższa walka -o której godzinie -kto z kim -opinie o walce -założenia kto wygra

Witam. Chciałbym kupić H-drola z pewnego źródła. Jeśli jest ktoś w stanie polecić mi stronę lub osobę, od której mogę nabyć ten ph, to będę bardzo wdzięczny. Pozdrawiam.

siema to juz wiem ze bez specjalnej diety mozna pojechać mam 15 lat i mam pytanko jak brac creatyne tzn ile razy w ciagu o ktorej dnia i ile g